16
Frullato proteico vegano alla cannella
5
(18)
0 kcal
sarikaita
Preparación de la receta
1
Mettere in una ciotola i 100 ml di bevanda di avena con la cannella e 3 gocce di vaniglia, mescolare e aggiungere la soia testurizzata. Lasciare in ammollo per circa 1 ora.
2
Mettere tutto insieme nel frullatore e aggiungere 100 ml di bevanda d'avena. Frullare fino a ottenere la giusta consistenza (a piacere). Se lo si vuole più liquido, si può aggiungere altra bevanda d'avena o acqua.
3
Mettere in una ciotola, decorare a piacere e nutrire!!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bevanda all'avena
200 gramos
Soia testurizzata
25 gramos
Cannella in polvere
5 gramos
Aroma di vaniglia
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bevanda all'avena
200 gramos
Soia testurizzata
25 gramos
Cannella in polvere
5 gramos
Aroma di vaniglia
1 gramo
1
Mettere in una ciotola i 100 ml di bevanda di avena con la cannella e 3 gocce di vaniglia, mescolare e aggiungere la soia testurizzata. Lasciare in ammollo per circa 1 ora.
2
Mettere tutto insieme nel frullatore e aggiungere 100 ml di bevanda d'avena. Frullare fino a ottenere la giusta consistenza (a piacere). Se lo si vuole più liquido, si può aggiungere altra bevanda d'avena o acqua.
3
Mettere in una ciotola, decorare a piacere e nutrire!!!!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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