11
Spaghetti di zucchine con tofu
3
(13)
30 min
0 kcal
realfood_333
Preparación de la receta
1
Cuocere la pasta
2
Nel frattempo, tagliate la cipolla (a piacere) e la zucchina e la carota a spirale, io ho usato un'affettatrice a spirale.
3
Cuocere la cipolla in camicia e aggiungere la carota, attendere un po' e buttare il brodo.
4
Quando è morbida, aggiungere la zucchina e dopo 3 minuti mescolare con la pasta.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere la pasta
2
Nel frattempo, tagliate la cipolla (a piacere) e la zucchina e la carota a spirale, io ho usato un'affettatrice a spirale.
3
Cuocere la cipolla in camicia e aggiungere la carota, attendere un po' e buttare il brodo.
4
Quando è morbida, aggiungere la zucchina e dopo 3 minuti mescolare con la pasta.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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sale
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