

13
Coda di bue alla cordovana
4
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Marinare la coda di bue per 4 ore con il vino, 2 spicchi d'aglio, 2 foglie di alloro, 12 palline di pepe nero e un cucchiaio di erbe aromatiche (timo, rosmarino, basilico, prezzemolo). Mettere da parte.
2
Asciugare la carne con un tovagliolo. Condire con sale, pepe e farina. Filtrate la miscela di vino e mettetela da parte.
3
Sigillare i pezzi di coda di bue in una padella con l'EVOO. Mettere da parte. Nello stesso olio, soffriggere le verdure: aglio, cipolla, porro, peperone rosso e carote. Insaporire con sale e pepe. Aggiungere il pomodoro schiacciato. Ridurre. Aggiungere lo zafferano e mescolare.
4
Aggiungere la carne e i suoi succhi. Aggiungere il vino rosso filtrato e portare a ebollizione per far evaporare l'alcol.
5
Aggiungere acqua o brodo vegetale o di pollo. Cuocere a fuoco lento per 2-3 ore o finché la carne è tenera. Spegnere e lasciare riposare. Le verdure possono essere schiacciate per ottenere una salsa più omogenea.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Brodo vegetale
400 gramos

Vino rosso
350 gramos

Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di pomodoro
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aglio
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Pepe nero
12 gramos (aprox. 12 unidades)

Farina di grano integrale
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Alloro
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Zafferano
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Brodo vegetale
400 gramos

Vino rosso
350 gramos

Carota
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe rosso
100 gramos (aprox. ½ unidades)

Porro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa di pomodoro
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Aglio
12 gramos (aprox. 4 unidades)

Pepe nero
12 gramos (aprox. 12 unidades)

Farina di grano integrale
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Erbe provenzali
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Alloro
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Zafferano
1 gramo
1
Marinare la coda di bue per 4 ore con il vino, 2 spicchi d'aglio, 2 foglie di alloro, 12 palline di pepe nero e un cucchiaio di erbe aromatiche (timo, rosmarino, basilico, prezzemolo). Mettere da parte.
2
Asciugare la carne con un tovagliolo. Condire con sale, pepe e farina. Filtrate la miscela di vino e mettetela da parte.
3
Sigillare i pezzi di coda di bue in una padella con l'EVOO. Mettere da parte. Nello stesso olio, soffriggere le verdure: aglio, cipolla, porro, peperone rosso e carote. Insaporire con sale e pepe. Aggiungere il pomodoro schiacciato. Ridurre. Aggiungere lo zafferano e mescolare.
4
Aggiungere la carne e i suoi succhi. Aggiungere il vino rosso filtrato e portare a ebollizione per far evaporare l'alcol.
5
Aggiungere acqua o brodo vegetale o di pollo. Cuocere a fuoco lento per 2-3 ore o finché la carne è tenera. Spegnere e lasciare riposare. Le verdure possono essere schiacciate per ottenere una salsa più omogenea.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...