Rabo de toro a la cordobesa
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Coda di bue alla cordovana

4

(16)

0 kcal

rebe_loren

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Preparación de la receta

1

Marinare la coda di bue per 4 ore con il vino, 2 spicchi d'aglio, 2 foglie di alloro, 12 palline di pepe nero e un cucchiaio di erbe aromatiche (timo, rosmarino, basilico, prezzemolo). Mettere da parte.

2

Asciugare la carne con un tovagliolo. Condire con sale, pepe e farina. Filtrate la miscela di vino e mettetela da parte.

3

Sigillare i pezzi di coda di bue in una padella con l'EVOO. Mettere da parte. Nello stesso olio, soffriggere le verdure: aglio, cipolla, porro, peperone rosso e carote. Insaporire con sale e pepe. Aggiungere il pomodoro schiacciato. Ridurre. Aggiungere lo zafferano e mescolare.

4

Aggiungere la carne e i suoi succhi. Aggiungere il vino rosso filtrato e portare a ebollizione per far evaporare l'alcol.

5

Aggiungere acqua o brodo vegetale o di pollo. Cuocere a fuoco lento per 2-3 ore o finché la carne è tenera. Spegnere e lasciare riposare. Le verdure possono essere schiacciate per ottenere una salsa più omogenea.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Marinare la coda di bue per 4 ore con il vino, 2 spicchi d'aglio, 2 foglie di alloro, 12 palline di pepe nero e un cucchiaio di erbe aromatiche (timo, rosmarino, basilico, prezzemolo). Mettere da parte.

2

Asciugare la carne con un tovagliolo. Condire con sale, pepe e farina. Filtrate la miscela di vino e mettetela da parte.

3

Sigillare i pezzi di coda di bue in una padella con l'EVOO. Mettere da parte. Nello stesso olio, soffriggere le verdure: aglio, cipolla, porro, peperone rosso e carote. Insaporire con sale e pepe. Aggiungere il pomodoro schiacciato. Ridurre. Aggiungere lo zafferano e mescolare.

4

Aggiungere la carne e i suoi succhi. Aggiungere il vino rosso filtrato e portare a ebollizione per far evaporare l'alcol.

5

Aggiungere acqua o brodo vegetale o di pollo. Cuocere a fuoco lento per 2-3 ore o finché la carne è tenera. Spegnere e lasciare riposare. Le verdure possono essere schiacciate per ottenere una salsa più omogenea.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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