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Potaje de garbanzos con verduras 🍲
4.8
(935)
40 min
0 kcal
womancate
Preparación de la receta
1
Echar el aceite de oliva virgen extra en la olla Echar la cebolla, el tomate y el pimiento rojo picados y sofreír hasta que se ablanden las verduras
2
Triturar el sofrito de verduras.
3
Añadir a la olla un poquito de aceite virgen extra, y echamos los garbanzos de tarro, las judias verdes planas y la calabaza cortada a daditos. Y hacemos que se cocinen unos 5 minutos
4
Añadimos a los garbanzos el sofrito triturado y echamos agua hasta cubrir. Cocerlo todo unos 20 minutos o hasta que la calabaza esté tierna
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Echar el aceite de oliva virgen extra en la olla Echar la cebolla, el tomate y el pimiento rojo picados y sofreír hasta que se ablanden las verduras
2
Triturar el sofrito de verduras.
3
Añadir a la olla un poquito de aceite virgen extra, y echamos los garbanzos de tarro, las judias verdes planas y la calabaza cortada a daditos. Y hacemos que se cocinen unos 5 minutos
4
Añadimos a los garbanzos el sofrito triturado y echamos agua hasta cubrir. Cocerlo todo unos 20 minutos o hasta que la calabaza esté tierna
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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zuccheri
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