8
Ceci con riso e zucca
5
(10)
20 min
0 kcal
Albaespi
Preparación de la receta
1
Tritare la cipolla, la zucca, scolare i ceci e cuocere il riso.
2
Mettere in camicia la cipolla con un po' di EVOO.
3
Aggiungere la zucca fino a renderla morbida.
4
Aggiungere il riso cotto, i ceci e una spruzzata di vino e lasciare riposare finché non si riduce.
5
Condire a piacere e servire caldo.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare la cipolla, la zucca, scolare i ceci e cuocere il riso.
2
Mettere in camicia la cipolla con un po' di EVOO.
3
Aggiungere la zucca fino a renderla morbida.
4
Aggiungere il riso cotto, i ceci e una spruzzata di vino e lasciare riposare finché non si riduce.
5
Condire a piacere e servire caldo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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