1
Pollo alla marocchina con cous cous
3
(2)
30 min
0 kcal
safeorg
Preparación de la receta
1
Tritate il porro e la cipolla e metteteli in camicia nell'olio d'oliva, quando sono quasi pronti aggiungete le spezie; io uso curcuma, pepe nero, noce moscata e sale.
2
Tagliare il pollo a cubetti e aggiungerlo insieme al vino bianco. Lasciare cuocere per circa 20 minuti.
3
Quando il brodo si è ridotto e il pollo è tenero, aggiungete la frutta secca di vostra scelta e spolverate con la cannella. Io di solito aggiungo uva sultanina, datteri, semi di zucca...
4
Nel frattempo, preparare il cous cous come indicato sulla confezione. Servire
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritate il porro e la cipolla e metteteli in camicia nell'olio d'oliva, quando sono quasi pronti aggiungete le spezie; io uso curcuma, pepe nero, noce moscata e sale.
2
Tagliare il pollo a cubetti e aggiungerlo insieme al vino bianco. Lasciare cuocere per circa 20 minuti.
3
Quando il brodo si è ridotto e il pollo è tenero, aggiungete la frutta secca di vostra scelta e spolverate con la cannella. Io di solito aggiungo uva sultanina, datteri, semi di zucca...
4
Nel frattempo, preparare il cous cous come indicato sulla confezione. Servire
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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