6
Orata alla griglia con broccoli e patate
3
(7)
12 min
0 kcal
eva_lezba
Preparación de la receta
1
Cuocere l'orata, avendo precedentemente aggiunto un po' di sale, alla griglia (o alla piastra, ma la griglia è deliziosa).
2
Contemporaneamente, lessare la patata e i broccoli. Scolare e servire con l'orata quando è pronta.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Dorada
250 gramos (aprox. 1 pieza)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Broccoli
175 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Dorada
250 gramos (aprox. 1 pieza)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Broccoli
175 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Cuocere l'orata, avendo precedentemente aggiunto un po' di sale, alla griglia (o alla piastra, ma la griglia è deliziosa).
2
Contemporaneamente, lessare la patata e i broccoli. Scolare e servire con l'orata quando è pronta.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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