1/2
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660
Brownie sano
5
(663)
30 min
0 kcal
sheilistika
Preparación de la receta
1
Schiacciare bene la banana con una forchetta fino a ottenere una pasta omogenea.
2
Aggiungere il resto degli ingredienti e mescolare bene (io ho usato questo cacao in polvere ed è perfetto). In uno stampo piccolo mettete della carta da forno precedentemente inumidita, versate il composto, grattugiate sopra due etti di cioccolato e infornate a 180° per 25 minuti.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Cacao in polvere
100 gramos
Burro di arachidi
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Banana
270 gramos (aprox. 3 unidades)
Cacao in polvere
100 gramos
Burro di arachidi
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Schiacciare bene la banana con una forchetta fino a ottenere una pasta omogenea.
2
Aggiungere il resto degli ingredienti e mescolare bene (io ho usato questo cacao in polvere ed è perfetto). In uno stampo piccolo mettete della carta da forno precedentemente inumidita, versate il composto, grattugiate sopra due etti di cioccolato e infornate a 180° per 25 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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grassi saturi
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