19
💥 Cavolo rosso con pomodoro 💥
5
(21)
35 min
0 kcal
cookingconq
Preparación de la receta
1
Mettere il cavolfiore crudo in un robot da cucina e tritarlo fino a ottenere una consistenza simile al riso.
2
Soffriggere aglio, cipolla, melanzane, peperoni rossi e verdi
3
Quando le verdure sono cotte, aggiungere il pomodoro schiacciato o la salsa di pomodoro fatta in casa. Lasciare cuocere per circa 20 minuti fino a raggiungere la consistenza desiderata.
4
Concludere con un uovo alla griglia ✨.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cavolfiore
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cavolfiore
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe rosso
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Mettere il cavolfiore crudo in un robot da cucina e tritarlo fino a ottenere una consistenza simile al riso.
2
Soffriggere aglio, cipolla, melanzane, peperoni rossi e verdi
3
Quando le verdure sono cotte, aggiungere il pomodoro schiacciato o la salsa di pomodoro fatta in casa. Lasciare cuocere per circa 20 minuti fino a raggiungere la consistenza desiderata.
4
Concludere con un uovo alla griglia ✨.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...