2
Frullato vegetariano con melone e lamponi
3
(3)
4 min
0 kcal
sanda.cc
Preparación de la receta
1
(Facoltativo) se non volete i lamponi con i semi, potete metterli in un colino con sotto una ciotola (già sbattuta) e "schiacciarli" con un cucchiaio.
2
Versare il latte nel frullatore.
3
Tagliare il melone a pezzetti e aggiungerlo al frullatore.
4
Aggiungere i lamponi (con o senza semi).
5
Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere una consistenza cremosa o liquida.
6
Versare in un bicchiere e gustare il vostro delizioso frullato.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Melone verde
1800 gramos (aprox. 6 unidades)
Latte vaccino intero
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Lampone
50 gramos (aprox. 10 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Melone verde
1800 gramos (aprox. 6 unidades)
Latte vaccino intero
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Lampone
50 gramos (aprox. 10 unidades)
1
(Facoltativo) se non volete i lamponi con i semi, potete metterli in un colino con sotto una ciotola (già sbattuta) e "schiacciarli" con un cucchiaio.
2
Versare il latte nel frullatore.
3
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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