12
Cannelloni ai porri
3
(13)
45 min
0 kcal
Marrta1703
Preparación de la receta
1
Lavate i porri e praticate un taglio verticale per eliminare le fette più esterne dei porri, che utilizzeremo per la pasta dei cannelloni. Io ho tolto circa 8 fette. Tritare finemente i porri e aggiungerli in una padella con un po' d'olio.
2
Aggiungere i funghi e gli spinaci e soffriggere insieme finché le verdure non sono cotte.
3
Aggiungere il tonno e soffriggere ancora per qualche minuto.
4
Aggiungere le spezie a piacere.
5
Mentre eseguiamo questi passaggi, mettete l'acqua e un po' di sale in una pentola e portatela a ebollizione. Aggiungere le fette di porro e lasciarle per 4-5 minuti. Una volta ammorbidite, toglierle e scolarle/asciugarle bene.
6
Riempire le fette con il nostro sofrito. Disporle in una pirofila con sopra un po' di pomodoro fritto e formaggio grattugiato.
7
Le ho messe nell'Airfryer per circa 5-7 ore a 180°C, finché il formaggio non si è sciolto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Spinaci
250 gramos
Salsa di pomodoro
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Mozzarella grattugiata
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Fungo
1 gramo (aprox. 1 lata)
Cumino
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Noce moscata
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sale iodato
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Spinaci
250 gramos
Salsa di pomodoro
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Porro
150 gramos (aprox. 2 unidades)
Tonno rosso, naturale
65 gramos (aprox. 1 lata)
Mozzarella grattugiata
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Fungo
1 gramo (aprox. 1 lata)
Cumino
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Noce moscata
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sale iodato
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Lavate i porri e praticate un taglio verticale per eliminare le fette più esterne dei porri, che utilizzeremo per la pasta dei cannelloni. Io ho tolto circa 8 fette. Tritare finemente i porri e aggiungerli in una padella con un po' d'olio.
2
Aggiungere i funghi e gli spinaci e soffriggere insieme finché le verdure non sono cotte.
3
Aggiungere il tonno e soffriggere ancora per qualche minuto.
4
Aggiungere le spezie a piacere.
5
Mentre eseguiamo questi passaggi, mettete l'acqua e un po' di sale in una pentola e portatela a ebollizione. Aggiungere le fette di porro e lasciarle per 4-5 minuti. Una volta ammorbidite, toglierle e scolarle/asciugarle bene.
6
Riempire le fette con il nostro sofrito. Disporle in una pirofila con sopra un po' di pomodoro fritto e formaggio grattugiato.
7
Le ho messe nell'Airfryer per circa 5-7 ore a 180°C, finché il formaggio non si è sciolto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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