23
Tortilla de patatas y queso de cabra (frittata di patate e formaggio di capra)
5
(25)
0 kcal
GREENFOODER
Preparación de la receta
1
Pelare e tagliare le patate
2
Passare al microonde per 5 minuti in un Tupperware adatto al microonde.
3
Mettere un filo d'olio d'oliva nella padella e aggiungere le patate per farle abbrustolire. Aggiungere un po' di sale
4
In una ciotola, sbattere le uova. Aggiungere il latte, il formaggio, il sale e mescolare.
5
Aggiungete le patate e mettetele in padella. Io ho una padella per frittate, quindi le ho fatte cuocere per circa 5 minuti per lato a fuoco medio.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Pelare e tagliare le patate
2
Passare al microonde per 5 minuti in un Tupperware adatto al microonde.
3
Mettere un filo d'olio d'oliva nella padella e aggiungere le patate per farle abbrustolire. Aggiungere un po' di sale
4
In una ciotola, sbattere le uova. Aggiungere il latte, il formaggio, il sale e mescolare.
5
Aggiungete le patate e mettetele in padella. Io ho una padella per frittate, quindi le ho fatte cuocere per circa 5 minuti per lato a fuoco medio.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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