Porridge de avena 🍎AppleCake🍎
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Porridge di farina d'avena 🍎 Torta di mele🍎

5

(21)

12 min

0 kcal

Capii

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Preparación de la receta

1

In un pentolino, cuocere l'avena con mezzo bicchiere d'acqua (o bevanda vegetale) a fuoco medio. All'inizio mi piace farlo con l'acqua e preferisco aggiungere il latte/bevanda vegetale in un secondo momento.

2

Mentre la farina d'avena si scalda, tagliare la mela.

3

Una volta tritato, aggiungetelo alla pentola insieme alla cannella.

4

Aumentare la temperatura quanto basta per far sì che inizi a gorgogliare. Mescolare.

5

Aprire le noci e tritarle. Aggiungerle alla pentola.

6

Aggiungere la bevanda vegetale/latte e attendere qualche minuto finché non si addensa.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

In un pentolino, cuocere l'avena con mezzo bicchiere d'acqua (o bevanda vegetale) a fuoco medio. All'inizio mi piace farlo con l'acqua e preferisco aggiungere il latte/bevanda vegetale in un secondo momento.

2

Mentre la farina d'avena si scalda, tagliare la mela.

3

Una volta tritato, aggiungetelo alla pentola insieme alla cannella.

4

Aumentare la temperatura quanto basta per far sì che inizi a gorgogliare. Mescolare.

5

Aprire le noci e tritarle. Aggiungerle alla pentola.

6

Aggiungere la bevanda vegetale/latte e attendere qualche minuto finché non si addensa.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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