29
Risotto ai funghi e gamberi a basso contenuto calorico
5
(31)
19 min
0 kcal
Laia_FM
Preparación de la receta
1
Schiacciare la cipolla e l'aglio a piacere.
2
Aggiungere l'olio per friggere Nel Thermomix mettere 3min varoma velocità 1
3
Aggiungere i funghi e i gamberetti. Nel Thermomix mettere 3min 100° vel1 e girare a sinistra
4
Aggiungere il riso e il brodo (facoltativo: aggiungere 100 g di vino bianco). Nel Thermomix, cuocere per 13 minuti a 100°C, girando a sinistra. Senza il Thermomix, aggiungere il brodo a porzioni in modo che possa essere assorbito bene.
5
Lasciare riposare per 3-5 minuti in una casseruola. Possiamo aggiungere il formaggio grattugiato e mescolare
6
Ora avete pronto un delizioso risotto senza eccesso di calorie😋😋😋😋.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Schiacciare la cipolla e l'aglio a piacere.
2
Aggiungere l'olio per friggere Nel Thermomix mettere 3min varoma velocità 1
3
Aggiungere i funghi e i gamberetti. Nel Thermomix mettere 3min 100° vel1 e girare a sinistra
4
Aggiungere il riso e il brodo (facoltativo: aggiungere 100 g di vino bianco). Nel Thermomix, cuocere per 13 minuti a 100°C, girando a sinistra. Senza il Thermomix, aggiungere il brodo a porzioni in modo che possa essere assorbito bene.
5
Lasciare riposare per 3-5 minuti in una casseruola. Possiamo aggiungere il formaggio grattugiato e mescolare
6
Ora avete pronto un delizioso risotto senza eccesso di calorie😋😋😋😋.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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