

105
Pan di Spagna ai fichi
5
(111)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbattere le uova e aggiungere lo yogurt e l'olio (io uso il bicchiere dello yogurt come misura).
2
Una volta ben sbattuto, aggiungere tre misurini colmi di farina insieme al lievito, poco alla volta e mescolando.
3
Sbucciare i fichi e tagliarli a pezzetti, quindi aggiungerli
4
Tritare la frutta secca (a piacere, io ho preso mandorle e nocciole perché ne avevo in casa, ma anche le noci sono deliziose).
5
Aggiungere la cannella e, una volta pronto il composto, versarlo in uno stampo imburrato per evitare che si attacchi.
6
Mettere in forno precedentemente riscaldato a 180 gradi per 35 minuti. Il tempo può variare a seconda del forno, il modo migliore per sapere se è cotta è pungere il centro con un coltello: se esce macchiato, ha ancora un po' di tempo da passare in forno.
7
Lasciare raffreddare un po'... e gustare!

Ingredientes
1 ración
1 ración

Farina di grano integrale
900 gramos (aprox. 3 vasos)

Fico
250 gramos

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Mandorle
40 gramos (aprox. 1 puñado)

Nocciole crude
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Lievito fresco
15 gramos (aprox. 1 sobre)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Olio extravergine di oliva
1 gramo (aprox. 1 vaso)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Farina di grano integrale
900 gramos (aprox. 3 vasos)

Fico
250 gramos

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogurt naturale
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Mandorle
40 gramos (aprox. 1 puñado)

Nocciole crude
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Lievito fresco
15 gramos (aprox. 1 sobre)

Cannella in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Olio extravergine di oliva
1 gramo (aprox. 1 vaso)
1
Sbattere le uova e aggiungere lo yogurt e l'olio (io uso il bicchiere dello yogurt come misura).
2
Una volta ben sbattuto, aggiungere tre misurini colmi di farina insieme al lievito, poco alla volta e mescolando.
3
Sbucciare i fichi e tagliarli a pezzetti, quindi aggiungerli
4
Tritare la frutta secca (a piacere, io ho preso mandorle e nocciole perché ne avevo in casa, ma anche le noci sono deliziose).
5
Aggiungere la cannella e, una volta pronto il composto, versarlo in uno stampo imburrato per evitare che si attacchi.
6
Mettere in forno precedentemente riscaldato a 180 gradi per 35 minuti. Il tempo può variare a seconda del forno, il modo migliore per sapere se è cotta è pungere il centro con un coltello: se esce macchiato, ha ancora un po' di tempo da passare in forno.
7
Lasciare raffreddare un po'... e gustare!

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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