8
Poke bowl al salmone
3
(9)
15 min
0 kcal
NEREIDAA
Preparación de la receta
1
Cottura del riso
2
Mescolare in una ciotola il salmone, gli edamame, il mais dolce, l'avocado, la salsa di soia, l'aceto di riso, il pepe nero e il sale.
3
Distribuire il composto di salmone sul riso.
4
Cospargere la miscela di semi.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mais dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone affumicato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Riso bianco cotto
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Edamame
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
102 gramos (aprox. 1 pieza)
Aceto di riso
50 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miscela di semi
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Mais dolce
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmone affumicato
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Riso bianco cotto
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Edamame
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocado
102 gramos (aprox. 1 pieza)
Aceto di riso
50 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa di soia
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miscela di semi
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cottura del riso
2
Mescolare in una ciotola il salmone, gli edamame, il mais dolce, l'avocado, la salsa di soia, l'aceto di riso, il pepe nero e il sale.
3
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4
Cospargere la miscela di semi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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