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MARMELLATA DI FRUTTI DI BOSCO KETO 🫐 MARMELLATA DI FRUTTI DI BOSCO KETO 🫐 MARMELLATA DI FRUTTI DI BOSCO KETO
3
(14)
30 min
0 kcal
alejandracarb_
Preparación de la receta
1
Versare tutti gli ingredienti in una casseruola.
2
Scaldare a fuoco alto. Quando inizia a bollire, ridurre a fuoco medio e lasciare riposare per 20 minuti (mescolando di tanto in tanto).
3
Al termine dei 20 minuti, controllate se lo spessore della marmellata è di vostro gradimento. Se la vogliamo più liquida, aggiungiamo un po' d'acqua. Se invece la vogliamo più densa, lasciatela sul fuoco per altri 5 minuti.
4
Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare.
5
Una volta a temperatura ambiente, versare in un barattolo di vetro pulito.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Acqua di rubinetto
300 gramos
Bacche congelate
150 gramos
Stevia ed eritritolo
35 gramos
Semi di chia
30 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Acqua di rubinetto
300 gramos
Bacche congelate
150 gramos
Stevia ed eritritolo
35 gramos
Semi di chia
30 gramos
1
Versare tutti gli ingredienti in una casseruola.
2
Scaldare a fuoco alto. Quando inizia a bollire, ridurre a fuoco medio e lasciare riposare per 20 minuti (mescolando di tanto in tanto).
3
Al termine dei 20 minuti, controllate se lo spessore della marmellata è di vostro gradimento. Se la vogliamo più liquida, aggiungiamo un po' d'acqua. Se invece la vogliamo più densa, lasciatela sul fuoco per altri 5 minuti.
4
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5
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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