

231
🌸POLPETTE DI CARNE IN SALSA🌸
4.9
(241)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per la salsa 🥣 Tritare la cipolla e i peperoni e soffriggerli con l'olio.

2
Aggiungete la lattina di pomodoro schiacciato e fate soffriggere il tutto finché non si riduce e assume un colore scuro.

3
Preparare una salsa di mandorle a parte: rosolare la manciata di mandorle in una padella e metterle da parte in un frullatore. Aggiungere olio e rosolare lo spicchio d'aglio, mettere da parte, rosolare la fetta di pane e mettere da parte. Infine, togliere la padella dal fuoco e rosolare il prezzemolo. Fate attenzione che salti. Quando avrete messo tutto nel frullatore, aggiungete un bicchiere d'acqua e frullate.

4
Ora aggiungete il sofrito, il sale e le spezie e continuate a frullare il tutto.
5
Per le polpette🧆 Tritare lo spicchio d'aglio molto piccolo, tritare il prezzemolo. Immergere la mollica di pane nel latte.

6
Mescolare il tutto con la carne e il tuorlo d'uovo, sale e pepe.

7
Quando abbiamo una massa omogenea come questa

8
Formare le palline e disporle su una teglia da forno. Infornare a 180° per 10-15 minuti.

9
Quando sono pronte, mescolarle con la salsa e riscaldarle. Se la salsa è troppo densa, potete aggiungere un po' d'acqua, ma regolate il sale e le spezie.

10
Il tupper è stato portato al lavoro dal mio compagno, vi lascio qui il mio piatto :) con patatine fritte in friggitrice ad aria 👌👌.

Ingredientes
1 ración
1 ración

Maiale tritato
1000 gramos

Salsa di pomodoro
250 gramos

Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cipolla
100 gramos

Pepe rosso
70 gramos

Pepe verde
70 gramos

Mandorle crude
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Pane integrale
30 gramos (aprox. 1 rebanada)

Tuorlo d'uovo
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
1 gramo

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Maiale tritato
1000 gramos

Salsa di pomodoro
250 gramos

Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cipolla
100 gramos

Pepe rosso
70 gramos

Pepe verde
70 gramos

Mandorle crude
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Pane integrale
30 gramos (aprox. 1 rebanada)

Tuorlo d'uovo
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Cumino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
1 gramo

Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Per la salsa 🥣 Tritare la cipolla e i peperoni e soffriggerli con l'olio.

2
Aggiungete la lattina di pomodoro schiacciato e fate soffriggere il tutto finché non si riduce e assume un colore scuro.

3
Preparare una salsa di mandorle a parte: rosolare la manciata di mandorle in una padella e metterle da parte in un frullatore. Aggiungere olio e rosolare lo spicchio d'aglio, mettere da parte, rosolare la fetta di pane e mettere da parte. Infine, togliere la padella dal fuoco e rosolare il prezzemolo. Fate attenzione che salti. Quando avrete messo tutto nel frullatore, aggiungete un bicchiere d'acqua e frullate.

4
Ora aggiungete il sofrito, il sale e le spezie e continuate a frullare il tutto.
5
Per le polpette🧆 Tritare lo spicchio d'aglio molto piccolo, tritare il prezzemolo. Immergere la mollica di pane nel latte.

6
Mescolare il tutto con la carne e il tuorlo d'uovo, sale e pepe.

7
Quando abbiamo una massa omogenea come questa

8
Formare le palline e disporle su una teglia da forno. Infornare a 180° per 10-15 minuti.

9
Quando sono pronte, mescolarle con la salsa e riscaldarle. Se la salsa è troppo densa, potete aggiungere un po' d'acqua, ma regolate il sale e le spezie.

10
Il tupper è stato portato al lavoro dal mio compagno, vi lascio qui il mio piatto :) con patatine fritte in friggitrice ad aria 👌👌.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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