2
Ceci con broccoli e carote
3
(3)
25 min
0 kcal
realfooder371pwpr3
Preparación de la receta
1
Cuocere i broccoli e le carote già tagliati. Nel frattempo, tritare la cipolla
2
Mettere in camicia la cipolla e scolare i ceci. Una volta lessati i broccoli e le carote, aggiungerli alla padella con la cipolla.
3
Infine, aggiungere i ceci, mescolare il tutto in modo che sia omogeneo e tritare il caprino, lasciarlo sciogliere e aggiungere curry a piacere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere i broccoli e le carote già tagliati. Nel frattempo, tritare la cipolla
2
Mettere in camicia la cipolla e scolare i ceci. Una volta lessati i broccoli e le carote, aggiungerli alla padella con la cipolla.
3
Infine, aggiungere i ceci, mescolare il tutto in modo che sia omogeneo e tritare il caprino, lasciarlo sciogliere e aggiungere curry a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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