9
Zebra di pane alla banana
3
(10)
50 min
0 kcal
A.Blanco
Preparación de la receta
1
Schiacciare tutti gli ingredienti umidi (banane, datteri, burro, vaniglia e bevanda d'avena).
2
Aggiungere gli ingredienti secchi (farina, mandorle macinate e lievito). Non aggiungere il cacao.
3
Dividere in due ciotole. In una aggiungere il cacao e mescolare. Aggiungere gli strati in una tortiera. Cuocere per 40 minuti o finché uno stuzzicadenti non esce asciutto.
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Bevanda all'avena
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Farina di grano integrale
200 gramos
Banana
200 gramos
Mandorle macinate
50 gramos
Date
50 gramos
Burro
40 gramos
Cacao in polvere
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
lievito in polvere
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceto di sidro di mele
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Bevanda all'avena
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Farina di grano integrale
200 gramos
Banana
200 gramos
Mandorle macinate
50 gramos
Date
50 gramos
Burro
40 gramos
Cacao in polvere
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
lievito in polvere
8 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Aroma di vaniglia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aceto di sidro di mele
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Schiacciare tutti gli ingredienti umidi (banane, datteri, burro, vaniglia e bevanda d'avena).
2
Aggiungere gli ingredienti secchi (farina, mandorle macinate e lievito). Non aggiungere il cacao.
3
Dividere in due ciotole. In una aggiungere il cacao e mescolare. Aggiungere gli strati in una tortiera. Cuocere per 40 minuti o finché uno stuzzicadenti non esce asciutto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
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