27
Pasta con tofu marinato e uovo alla griglia
3
(28)
10 min
0 kcal
crissuarez
Preparación de la receta
1
Ecco le spezie che uso per marinare il Tofu, se lo fate la sera prima avrà più sapore! ⬇️ -200 ml di acqua -1 cucchiaino di paprika De la Vera -1 cucchiaino di origano -1/2 cucchiaino di aglio in polvere -1/2 cucchiaino di curcuma in polvere -1/2 cucchiaino di cumino in polvere -1 cucchiaino di salsa di soia -1/2 cucchiaino di sale -1/4 di cucchiaino di pepe
2
Tagliate il tofu a cubetti e mettetelo in un tupper, aggiungete tutte le spezie e l'acqua e lasciate in frigorifero il più a lungo possibile. Una volta che si intende cucinarlo, grigliarlo.
3
L'ho accompagnato con pasta di grano saraceno e un uovo alla griglia.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tofu
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Maccheroni di grano saraceno
200 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tofu
250 gramos (aprox. 1 paquete)
Maccheroni di grano saraceno
200 gramos
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Ecco le spezie che uso per marinare il Tofu, se lo fate la sera prima avrà più sapore! ⬇️ -200 ml di acqua -1 cucchiaino di paprika De la Vera -1 cucchiaino di origano -1/2 cucchiaino di aglio in polvere -1/2 cucchiaino di curcuma in polvere -1/2 cucchiaino di cumino in polvere -1 cucchiaino di salsa di soia -1/2 cucchiaino di sale -1/4 di cucchiaino di pepe
2
Tagliate il tofu a cubetti e mettetelo in un tupper, aggiungete tutte le spezie e l'acqua e lasciate in frigorifero il più a lungo possibile. Una volta che si intende cucinarlo, grigliarlo.
3
L'ho accompagnato con pasta di grano saraceno e un uovo alla griglia.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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