5
Broccoli e seppie
3
(6)
0 kcal
sraemme
Preparación de la receta
1
Tritare e cuocere i broccoli per circa 8 minuti.
2
Tritare l'aglio e metterlo insieme all'EVOO in una padella, aggiungere i broccoli e lasciarli cuocere, a me piace "abbrustoliti".
3
D'altra parte, tritate altro aglio e mettetelo insieme a EVOO e prezzemolo in una padella.
4
Aggiungere le seppie tritate e lasciarle cuocere.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare e cuocere i broccoli per circa 8 minuti.
2
Tritare l'aglio e metterlo insieme all'EVOO in una padella, aggiungere i broccoli e lasciarli cuocere, a me piace "abbrustoliti".
3
D'altra parte, tritate altro aglio e mettetelo insieme a EVOO e prezzemolo in una padella.
4
Aggiungere le seppie tritate e lasciarle cuocere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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