6
Salmone al forno con zucchine e piselli
3
(7)
47 min
0 kcal
IreneLP91
Preparación de la receta
1
Tagliare a fette le patate, la cipolla e la zucchina. Distribuirle in una teglia con un filo d'olio extravergine d'oliva e sale.
2
Preriscaldare il forno a 200°C e collocarvi la pirofila con le verdure. Circa 20 min.
3
Aggiungiamo quindi il salmone con un po' di olio, sale e pepe. Aggiungiamo anche i piselli. Rimettiamo in forno per circa 15 minuti.
4
Infine, cospargere il salmone con un po' di prezzemolo tritato.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Salmone
600 gramos (aprox. 3 piezas)
Piselli
330 gramos
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo
3 gramos (aprox. ½ puñados)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Salmone
600 gramos (aprox. 3 piezas)
Piselli
330 gramos
Zucchina
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Prezzemolo
3 gramos (aprox. ½ puñados)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare a fette le patate, la cipolla e la zucchina. Distribuirle in una teglia con un filo d'olio extravergine d'oliva e sale.
2
Preriscaldare il forno a 200°C e collocarvi la pirofila con le verdure. Circa 20 min.
3
Aggiungiamo quindi il salmone con un po' di olio, sale e pepe. Aggiungiamo anche i piselli. Rimettiamo in forno per circa 15 minuti.
4
Infine, cospargere il salmone con un po' di prezzemolo tritato.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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