Fideos asiáticos veggie
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Tagliatelle asiatiche vegetariane

5

(60)

0 kcal

Giniwini

Giniwini

Preparación de la receta

1

Mettere un uovo in acqua bollente per 9-10 minuti e un fungo shiitake per idratarlo. Aggiungere all'acqua un pizzico di salsa di soia.

2

Tagliare a julienne la zucchina, la cipolla, la carota e il peperoncino. Metterli nella padella calda con gli asparagi, salare, pepare e aggiungere l'aglio in polvere.

3

Portare a ebollizione l'acqua calda e, quando bolle, toglierla dal fuoco e aggiungere gli spaghetti di riso per 5 minuti.

4

Quando i noodles sono cotti e le verdure sono cotte, mettere entrambi insieme nella padella con una spruzzata di salsa di soia e una di aceto e mescolare. Togliere il fungo shiitake dall'acqua, tagliarlo a pezzi e mescolarlo al resto degli ingredienti.

5

Disporre le verdure e i noodles in un piatto. Togliere l'uovo dall'acqua, sbucciarlo, tagliarlo a metà e metterlo nel piatto con il resto degli ingredienti. Ed ecco fatto!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere un uovo in acqua bollente per 9-10 minuti e un fungo shiitake per idratarlo. Aggiungere all'acqua un pizzico di salsa di soia.

2

Tagliare a julienne la zucchina, la cipolla, la carota e il peperoncino. Metterli nella padella calda con gli asparagi, salare, pepare e aggiungere l'aglio in polvere.

3

Portare a ebollizione l'acqua calda e, quando bolle, toglierla dal fuoco e aggiungere gli spaghetti di riso per 5 minuti.

4

Quando i noodles sono cotti e le verdure sono cotte, mettere entrambi insieme nella padella con una spruzzata di salsa di soia e una di aceto e mescolare. Togliere il fungo shiitake dall'acqua, tagliarlo a pezzi e mescolarlo al resto degli ingredienti.

5

Disporre le verdure e i noodles in un piatto. Togliere l'uovo dall'acqua, sbucciarlo, tagliarlo a metà e metterlo nel piatto con il resto degli ingredienti. Ed ecco fatto!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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