

6
Snickers salutari 🍫🥜
5
(8)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Snocciolare i datteri e lasciarli in ammollo per circa un'ora. Scolare l'acqua e frullarla con il turmix.
2
Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola: pasta di datteri, burro di arachidi, mandorle macinate e fiocchi di avena. Mescolare bene fino a ottenere una pasta omogenea. Mettetela in una teglia rivestita di carta da forno. Stendere e premere con le mani per creare uno strato spesso un dito.
3
Lasciarlo in frigorifero per un'ora, tirarlo fuori e metterci sopra le arachidi (sbucciate). Scaldare i grammi di cioccolato con il burro nel microonde per qualche minuto fino a farlo sciogliere. Versarlo sullo strato di arachidi e distribuirlo su tutta la superficie. Aggiungere il sale grosso sulla superficie. Riporre in frigorifero per un'ora.
4
Lo tiriamo fuori, lo tagliamo a pezzi e voilà, pronto per essere gustato su !!!!. Il bello di queste barrette è il contrasto tra dolce e salato e ricordano molto le snickers ultra-processate dei supermercati, ma queste non contengono merda!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mandorle macinate
125 gramos

Noccioline
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cioccolato 85
50 gramos (aprox. 1 onza)

Fiocchi d'avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Date
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Burro di arachidi
29 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sale marino grosso
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Burro
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Mandorle macinate
125 gramos

Noccioline
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cioccolato 85
50 gramos (aprox. 1 onza)

Fiocchi d'avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Date
30 gramos (aprox. 6 unidades)

Burro di arachidi
29 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sale marino grosso
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Burro
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Snocciolare i datteri e lasciarli in ammollo per circa un'ora. Scolare l'acqua e frullarla con il turmix.
2
Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola: pasta di datteri, burro di arachidi, mandorle macinate e fiocchi di avena. Mescolare bene fino a ottenere una pasta omogenea. Mettetela in una teglia rivestita di carta da forno. Stendere e premere con le mani per creare uno strato spesso un dito.
3
Lasciarlo in frigorifero per un'ora, tirarlo fuori e metterci sopra le arachidi (sbucciate). Scaldare i grammi di cioccolato con il burro nel microonde per qualche minuto fino a farlo sciogliere. Versarlo sullo strato di arachidi e distribuirlo su tutta la superficie. Aggiungere il sale grosso sulla superficie. Riporre in frigorifero per un'ora.
4
Lo tiriamo fuori, lo tagliamo a pezzi e voilà, pronto per essere gustato su !!!!. Il bello di queste barrette è il contrasto tra dolce e salato e ricordano molto le snickers ultra-processate dei supermercati, ma queste non contengono merda!
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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