Snickers saludables 🍫🥜
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Snickers salutari 🍫🥜

5

(8)

10 min

0 kcal

ritammones

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Preparación de la receta

1

Snocciolare i datteri e lasciarli in ammollo per circa un'ora. Scolare l'acqua e frullarla con il turmix.

2

Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola: pasta di datteri, burro di arachidi, mandorle macinate e fiocchi di avena. Mescolare bene fino a ottenere una pasta omogenea. Mettetela in una teglia rivestita di carta da forno. Stendere e premere con le mani per creare uno strato spesso un dito.

3

Lasciarlo in frigorifero per un'ora, tirarlo fuori e metterci sopra le arachidi (sbucciate). Scaldare i grammi di cioccolato con il burro nel microonde per qualche minuto fino a farlo sciogliere. Versarlo sullo strato di arachidi e distribuirlo su tutta la superficie. Aggiungere il sale grosso sulla superficie. Riporre in frigorifero per un'ora.

4

Lo tiriamo fuori, lo tagliamo a pezzi e voilà, pronto per essere gustato su !!!!. Il bello di queste barrette è il contrasto tra dolce e salato e ricordano molto le snickers ultra-processate dei supermercati, ma queste non contengono merda!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Snocciolare i datteri e lasciarli in ammollo per circa un'ora. Scolare l'acqua e frullarla con il turmix.

2

Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola: pasta di datteri, burro di arachidi, mandorle macinate e fiocchi di avena. Mescolare bene fino a ottenere una pasta omogenea. Mettetela in una teglia rivestita di carta da forno. Stendere e premere con le mani per creare uno strato spesso un dito.

3

Lasciarlo in frigorifero per un'ora, tirarlo fuori e metterci sopra le arachidi (sbucciate). Scaldare i grammi di cioccolato con il burro nel microonde per qualche minuto fino a farlo sciogliere. Versarlo sullo strato di arachidi e distribuirlo su tutta la superficie. Aggiungere il sale grosso sulla superficie. Riporre in frigorifero per un'ora.

4

Lo tiriamo fuori, lo tagliamo a pezzi e voilà, pronto per essere gustato su !!!!. Il bello di queste barrette è il contrasto tra dolce e salato e ricordano molto le snickers ultra-processate dei supermercati, ma queste non contengono merda!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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grassi saturi

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