12
Polpo saltato
3
(13)
0 kcal
Ese_eme
Preparación de la receta
1
Tagliare le patate a cubetti e metterle in una ciotola per microonde con un cucchiaino di olio e sale.
2
Tagliare la cipolla e i peperoni a cubetti e soffriggerli nell'olio fino a renderli morbidi.
3
Tagliare il pomodoro e aggiungerlo alle verdure quando è tenero, aggiungere la paprica, il sale e le patate e mescolare.
4
Aggiungere il polpo e il vino e lasciare ridurre. E pronto
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Pepe rosso
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Polpo cotto
300 gramos
Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino bianco
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Paprika dolce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
4 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Pepe rosso
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Polpo cotto
300 gramos
Pomodoro
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino bianco
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Paprika dolce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
4 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
1
Tagliare le patate a cubetti e metterle in una ciotola per microonde con un cucchiaino di olio e sale.
2
Tagliare la cipolla e i peperoni a cubetti e soffriggerli nell'olio fino a renderli morbidi.
3
Tagliare il pomodoro e aggiungerlo alle verdure quando è tenero, aggiungere la paprica, il sale e le patate e mescolare.
4
Aggiungere il polpo e il vino e lasciare ridurre. E pronto
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...