

16
Gnocchi di zucca con pesto di pollo e zucchine
3
(17)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Arrostire la zucca in forno a pezzi medi per circa 30' a 200°. Schiacciarla con una forchetta quando la si tira fuori. Su una superficie pulita, fare un vulcano con la farina e mettere al centro la zucca arrostita, 1 uovo e sale e pepe. Iniziare a mescolare e integrare gli ingredienti. NON impastare. Gli gnocchi non lo vogliono perché risulterebbero gommosi. Una volta ottenuto l'impasto, tagliamo delle porzioni, facendo dei riccioli più o meno sottili e tagliando piccoli pezzi di circa 2 cm. Tenere la superficie infarinata se l'impasto si attacca. Formate degli ovali e segnateli con una forchetta se non avete un attrezzo per gli gnocchi. Cuoceteli in abbondante acqua per qualche minuto. Quando salgono in superficie, sono pronti. Per capire se gli gnocchi hanno la giusta quantità di farina, aggiungetene uno solo all'acqua bollente. Se si disintegra, significa che ha bisogno di più farina.

2
Macinare la zucchina cruda non sbucciata, 30 g di noci e pinoli, 2 cucchiai di parmigiano, 1 mazzetto di basilico, 1 spicchio d'aglio e un goccio di EVOO. Se non vi piace troppo denso, potete aggiungere un po' di acqua di cottura degli gnocchi. Mescolare gli gnocchi con il pesto.

3
Tagliare il petto in piccoli pezzi. Cuocere sulla piastra con sale e pepe. Mescolare con gli gnocchi e gustare.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Zucca
300 gramos

Zucchina
150 gramos

Petto di pollo
150 gramos

Farina di avena integrale
120 gramos

Uovo di gallina
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Basilico
15 gramos

Noci di macadamia
15 gramos

Pignoni
15 gramos

Parmigiano Reggiano
15 gramos

Olio extravergine di oliva
10 gramos

Aglio
5 gramos

Pepe nero
1 gramo

Il sale
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Zucca
300 gramos

Zucchina
150 gramos

Petto di pollo
150 gramos

Farina di avena integrale
120 gramos

Uovo di gallina
70 gramos (aprox. 1 unidad)

Basilico
15 gramos

Noci di macadamia
15 gramos

Pignoni
15 gramos

Parmigiano Reggiano
15 gramos

Olio extravergine di oliva
10 gramos

Aglio
5 gramos

Pepe nero
1 gramo

Il sale
1 gramo
1
Arrostire la zucca in forno a pezzi medi per circa 30' a 200°. Schiacciarla con una forchetta quando la si tira fuori. Su una superficie pulita, fare un vulcano con la farina e mettere al centro la zucca arrostita, 1 uovo e sale e pepe. Iniziare a mescolare e integrare gli ingredienti. NON impastare. Gli gnocchi non lo vogliono perché risulterebbero gommosi. Una volta ottenuto l'impasto, tagliamo delle porzioni, facendo dei riccioli più o meno sottili e tagliando piccoli pezzi di circa 2 cm. Tenere la superficie infarinata se l'impasto si attacca. Formate degli ovali e segnateli con una forchetta se non avete un attrezzo per gli gnocchi. Cuoceteli in abbondante acqua per qualche minuto. Quando salgono in superficie, sono pronti. Per capire se gli gnocchi hanno la giusta quantità di farina, aggiungetene uno solo all'acqua bollente. Se si disintegra, significa che ha bisogno di più farina.

2
Macinare la zucchina cruda non sbucciata, 30 g di noci e pinoli, 2 cucchiai di parmigiano, 1 mazzetto di basilico, 1 spicchio d'aglio e un goccio di EVOO. Se non vi piace troppo denso, potete aggiungere un po' di acqua di cottura degli gnocchi. Mescolare gli gnocchi con il pesto.

3
Tagliare il petto in piccoli pezzi. Cuocere sulla piastra con sale e pepe. Mescolare con gli gnocchi e gustare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Calorie
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sale
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