Tortilla de cebolla y ensalada con piña 🍍
whatsapp

6

whatsapp

6

Frittata di cipolle e insalata di ananas 🍍

3

(7)

15 min

0 kcal

caralar

caralar

Preparación de la receta

1

Per prima cosa tritare la cipolla e farla soffriggere in una padella con qualche goccia di EVOO.

2

Nel frattempo, sbattere le uova in una ciotola e, una volta soffritta la cipolla a piacere, aggiungerla alla ciotola dove abbiamo sbattuto le uova. Aggiungere le spezie che si preferiscono, mescolare bene e trasferire in padella per preparare la frittata.

3

Preparare il resto degli ingredienti (pomodori, formaggio bianco e ananas), tagliarli a cubetti e disporli sul piatto. Quando l'omelette è pronta, impiattarla con l'insalata e condire a piacere.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per prima cosa tritare la cipolla e farla soffriggere in una padella con qualche goccia di EVOO.

2

Nel frattempo, sbattere le uova in una ciotola e, una volta soffritta la cipolla a piacere, aggiungerla alla ciotola dove abbiamo sbattuto le uova. Aggiungere le spezie che si preferiscono, mescolare bene e trasferire in padella per preparare la frittata.

3

Preparare il resto degli ingredienti (pomodori, formaggio bianco e ananas), tagliarli a cubetti e disporli sul piatto. Quando l'omelette è pronta, impiattarla con l'insalata e condire a piacere.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift