Pechugas de pollo al roquefort
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Petti di pollo al Roquefort

3

(19)

35 min

0 kcal

nahura

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Preparación de la receta

1

Sfilettare i petti, condirli con sale e pepe e farli rosolare sulla griglia a fuoco molto alto (non importa se il filetto non è cotto all'interno).

2

Nella stessa padella, aggiungere l'EVOO e scaldare. Aggiungere la cipolla tagliata finemente e soffriggere fino a quando non si ammorbidisce.

3

Quando la cipolla è trasparente, aggiungere i funghi tagliati in 4 pezzi (qualcuno in più se sono grandi). Lasciarli cuocere e aggiungere un po' di sale e pepe nero macinato.

4

Fare un buco al centro della padella e, a fuoco medio-basso, aggiungere il formaggio Roquefort, mescolando un po' per farlo sciogliere. Una volta sciolto, aggiungere il latte evaporato e mescolare la padella per legarlo (aggiungere altro formaggio se necessario).

5

Quando il tutto è amalgamato, salare (non ce n'è quasi bisogno perché il Roquefort insaporisce a sufficienza) e a fuoco molto basso aggiungere i petti rosolati. Coprire e lasciare cuocere i petti (dipende da come sono stati cotti in precedenza, in modo che non si secchino).

6

Lasciare riposare con il coperchio per un paio di minuti e servire.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Sfilettare i petti, condirli con sale e pepe e farli rosolare sulla griglia a fuoco molto alto (non importa se il filetto non è cotto all'interno).

2

Nella stessa padella, aggiungere l'EVOO e scaldare. Aggiungere la cipolla tagliata finemente e soffriggere fino a quando non si ammorbidisce.

3

Quando la cipolla è trasparente, aggiungere i funghi tagliati in 4 pezzi (qualcuno in più se sono grandi). Lasciarli cuocere e aggiungere un po' di sale e pepe nero macinato.

4

Fare un buco al centro della padella e, a fuoco medio-basso, aggiungere il formaggio Roquefort, mescolando un po' per farlo sciogliere. Una volta sciolto, aggiungere il latte evaporato e mescolare la padella per legarlo (aggiungere altro formaggio se necessario).

5

Quando il tutto è amalgamato, salare (non ce n'è quasi bisogno perché il Roquefort insaporisce a sufficienza) e a fuoco molto basso aggiungere i petti rosolati. Coprire e lasciare cuocere i petti (dipende da come sono stati cotti in precedenza, in modo che non si secchino).

6

Lasciare riposare con il coperchio per un paio di minuti e servire.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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