3
Porridge di avena con proteine del cioccolato
3
(4)
15 min
0 kcal
L.aur.a
Preparación de la receta
1
Mescolare la farina d'avena con l'acqua e riscaldare per 1'5min nel microonde.
2
Aggiungere le proteine in polvere (nel mio caso ho scelto il gusto cioccolato di Foodspring).
3
Ricoprire con mandorle scagliate, frutti di bosco surgelati e bevanda di mandorle.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mescolare la farina d'avena con l'acqua e riscaldare per 1'5min nel microonde.
2
Aggiungere le proteine in polvere (nel mio caso ho scelto il gusto cioccolato di Foodspring).
3
Ricoprire con mandorle scagliate, frutti di bosco surgelati e bevanda di mandorle.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Calorie
Per 100g
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