0
Curry vegano di verdure e tofu
3
(1)
10 min
0 kcal
Lalunachebussa
Preparación de la receta
1
Scaldare l'olio di cocco in una padella. Aggiungere la cipolla. Dopo 2 minuti aggiungere la carota. Cuocere per 3 minuti.
2
Aggiungere la zucchina tagliata a dadini e il tofu. Mescolare per 4 minuti.
3
Aggiungere il cumino e il curry in polvere. Mescolare per 1 minuto.
4
Versare il latte di cocco e portare a ebollizione.
5
Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
6
Servite con il vostro contorno preferito - buon appetito!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Scaldare l'olio di cocco in una padella. Aggiungere la cipolla. Dopo 2 minuti aggiungere la carota. Cuocere per 3 minuti.
2
Aggiungere la zucchina tagliata a dadini e il tofu. Mescolare per 4 minuti.
3
Aggiungere il cumino e il curry in polvere. Mescolare per 1 minuto.
4
Versare il latte di cocco e portare a ebollizione.
5
Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
6
Servite con il vostro contorno preferito - buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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