Tortilla en olla espress
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Omelette in pentola a pressione

3

(6)

30 min

0 kcal

OLIVIAGSB

OLIVIAGSB

Preparación de la receta

1

Sbucciare la patata e tagliarla a fette sottili, metterla da parte, sbucciare la cipolla e tagliarla a pezzetti, metterla da parte separatamente dalla patata.

2

Mettere la patata in una ciotola e salarla.

3

Prendere la pentola a pressione e aggiungere l'olio, metterla sul fuoco finché non è calda, quando è pronta, toglierla dal fuoco.

4

Aggiungere le patate, facendo attenzione che l'olio possa schizzare, mescolare bene in modo che le patate siano ben impregnate di olio.

5

Aggiungere la cipolla alle patate senza mescolare di nuovo.

6

Chiudere la pentola a pressione, portarla a fuoco medio, quando la valvola vi dice che è già calda, abbassare il fuoco al minimo e cuocere per 3 minuti.

7

Dopo 3 minuti, spegnere il fuoco e lasciare che la pentola a pressione si raffreddi da sola; non cercare di aprire la pentola a pressione prima che si sia raffreddata completamente.

8

Una volta raffreddata, aprire la pentola a pressione e mescolare le patate e la cipolla.

9

Sbattere le uova con sale a piacere e aggiungere le patate, mescolando il tutto.

10

Mettere sul fuoco una padella con un po' d'olio e cuocere la frittata a piacere.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Sbucciare la patata e tagliarla a fette sottili, metterla da parte, sbucciare la cipolla e tagliarla a pezzetti, metterla da parte separatamente dalla patata.

2

Mettere la patata in una ciotola e salarla.

3

Prendere la pentola a pressione e aggiungere l'olio, metterla sul fuoco finché non è calda, quando è pronta, toglierla dal fuoco.

4

Aggiungere le patate, facendo attenzione che l'olio possa schizzare, mescolare bene in modo che le patate siano ben impregnate di olio.

5

Aggiungere la cipolla alle patate senza mescolare di nuovo.

6

Chiudere la pentola a pressione, portarla a fuoco medio, quando la valvola vi dice che è già calda, abbassare il fuoco al minimo e cuocere per 3 minuti.

7

Dopo 3 minuti, spegnere il fuoco e lasciare che la pentola a pressione si raffreddi da sola; non cercare di aprire la pentola a pressione prima che si sia raffreddata completamente.

8

Una volta raffreddata, aprire la pentola a pressione e mescolare le patate e la cipolla.

9

Sbattere le uova con sale a piacere e aggiungere le patate, mescolando il tutto.

10

Mettere sul fuoco una padella con un po' d'olio e cuocere la frittata a piacere.

Calorie

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carboidrati

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