11
Quiche di zucchine
3
(12)
0 kcal
hbeltra
Preparación de la receta
1
Disporre le tortillas nello stampo, lasciando un bordo alto quattro dita per evitare che il composto fuoriesca in seguito.
2
Affettare la zucchina e mescolarla con le uova, il latte e il formaggio.
3
Aggiungere pepe e origano a piacere.
4
Cuocere per 20 minuti a 200 ºC nella parte bassa del forno.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Disporre le tortillas nello stampo, lasciando un bordo alto quattro dita per evitare che il composto fuoriesca in seguito.
2
Affettare la zucchina e mescolarla con le uova, il latte e il formaggio.
3
Aggiungere pepe e origano a piacere.
4
Cuocere per 20 minuti a 200 ºC nella parte bassa del forno.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
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