

84
Curry giapponese con riso
4
(86)
80 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hai bisogno di compresse di curry giapponese questo non è piccante

2
In una casseruola, aggiungere un po' di olio d'oliva e soffriggere l'aglio e lo zenzero, quindi aggiungere la cipolla e la carota. Soffriggere fino a quando la cipolla è morbida.

3
Aggiungere il pollo, aggiungere un po' di sale, pepe nero e soffriggere finché il pollo non è più o meno cotto.
4
Aggiungere l'acqua fino a coprire il pollo, aggiungere le foglie di alloro, la patata e lasciare cuocere per 20 minuti a fuoco medio.
5
Dopo 20 minuti, aggiungere il cubetto di curry. Prima di aprire la confezione, rompere il cubetto di curry per farlo sciogliere facilmente. Mescolate bene e fate cuocere a fuoco lento per 20 minuti: il nostro curry giapponese è pronto da gustare.
6
Mettete in un piatto il riso giapponese appena cotto, il curry a parte e, a scelta, un po' di alga Nori in polvere per decorare.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Coscia di pollo disossata
400 gramos

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Carota
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Zenzero
4 gramos (aprox. 4 lonchas)

Alloro
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Pepe nero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Coscia di pollo disossata
400 gramos

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Carota
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Zenzero
4 gramos (aprox. 4 lonchas)

Alloro
2 gramos (aprox. 2 hojas)

Pepe nero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Il sale
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Hai bisogno di compresse di curry giapponese questo non è piccante

2
In una casseruola, aggiungere un po' di olio d'oliva e soffriggere l'aglio e lo zenzero, quindi aggiungere la cipolla e la carota. Soffriggere fino a quando la cipolla è morbida.

3
Aggiungere il pollo, aggiungere un po' di sale, pepe nero e soffriggere finché il pollo non è più o meno cotto.
4
Aggiungere l'acqua fino a coprire il pollo, aggiungere le foglie di alloro, la patata e lasciare cuocere per 20 minuti a fuoco medio.
5
Dopo 20 minuti, aggiungere il cubetto di curry. Prima di aprire la confezione, rompere il cubetto di curry per farlo sciogliere facilmente. Mescolate bene e fate cuocere a fuoco lento per 20 minuti: il nostro curry giapponese è pronto da gustare.
6
Mettete in un piatto il riso giapponese appena cotto, il curry a parte e, a scelta, un po' di alga Nori in polvere per decorare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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