188
Pollo al horno
4.5
(197)
0 kcal
Pat_Tap
Preparación de la receta
1
En la bandeja del horno añadir un poco de aceite para cubrir el fondo
2
Pelar una cebolla y cortarla en rodajas. Colocarla en la bandeja del horno sobre el aceite.
3
Exprimir un chorro de limón (cantidad al gusto) sobre la bandeja del horno y cortar el limón restante en rodajas para utilizarlo después. Este paso es opcional, yo a veces utilizo limón y otras no.
4
Salpimentar los contramuslos de pollo y colocarlos en la bandeja del horno sobre la cebolla.
5
Añadir sobre los muslos: romero, tomillo, rodajas de limón y 3 dientes de ajo aplastados (un toque) con el mortero.
6
En un cuenco: mezclar tomillo, romero, 30 ml de vino blanco, orégano, aceite y sal. Pintar los muslos con esta mezcla y echar lo restante sobre ellos y la cebolla.
7
Introducir la bandeja en el horno ya precalentado, arriba y abajo, a 200 grados durante una hora aproximadamente.
8
Idea guarnición: para acompañar propongo unas patatas gajo con especias que publiqué anteriormente en mi perfil.
Ingredientes
1 ración
1 ración
330 gramos
100 gramos
10 gramos
10 gramos
10 gramos
10 gramos
10 gramos
10 gramos
10 gramos
10 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
330 gramos
100 gramos
10 gramos
10 gramos
10 gramos
10 gramos
10 gramos
10 gramos
10 gramos
10 gramos
1
En la bandeja del horno añadir un poco de aceite para cubrir el fondo
2
Pelar una cebolla y cortarla en rodajas. Colocarla en la bandeja del horno sobre el aceite.
3
Exprimir un chorro de limón (cantidad al gusto) sobre la bandeja del horno y cortar el limón restante en rodajas para utilizarlo después. Este paso es opcional, yo a veces utilizo limón y otras no.
4
Salpimentar los contramuslos de pollo y colocarlos en la bandeja del horno sobre la cebolla.
5
Añadir sobre los muslos: romero, tomillo, rodajas de limón y 3 dientes de ajo aplastados (un toque) con el mortero.
6
En un cuenco: mezclar tomillo, romero, 30 ml de vino blanco, orégano, aceite y sal. Pintar los muslos con esta mezcla y echar lo restante sobre ellos y la cebolla.
7
Introducir la bandeja en el horno ya precalentado, arriba y abajo, a 200 grados durante una hora aproximadamente.
8
Idea guarnición: para acompañar propongo unas patatas gajo con especias que publiqué anteriormente en mi perfil.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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