6
Seppie e nasello in umido
3
(7)
0 kcal
carmelajimnz
Preparación de la receta
1
Soffriggere le verdure con l'alloro, la cipolla, l'aglio, il peperone, la carota e, quando scotta, aggiungere il vino bianco.
2
Quando tutto è ben cotto, aggiungere paprika, pepe, curcuma (per il colore) e sale.
3
Coprire con acqua e aggiungere le patate e i piselli.
4
Per ultimo, aggiungere il cioccolato/seppia e il nasello.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vino bianco
330 gramos
Olio extravergine di oliva
100 gramos
Aglio
100 gramos
Cipolla
100 gramos
Curcuma
100 gramos
Piselli
100 gramos
Alloro
100 gramos
Lombo di nasello
100 gramos
Patata
100 gramos
Paprika rossa di la vera
100 gramos
Pepe nero
100 gramos
Pepe verde
100 gramos
Il sale
100 gramos
Seppia
100 gramos
Carota
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Vino bianco
330 gramos
Olio extravergine di oliva
100 gramos
Aglio
100 gramos
Cipolla
100 gramos
Curcuma
100 gramos
Piselli
100 gramos
Alloro
100 gramos
Lombo di nasello
100 gramos
Patata
100 gramos
Paprika rossa di la vera
100 gramos
Pepe nero
100 gramos
Pepe verde
100 gramos
Il sale
100 gramos
Seppia
100 gramos
Carota
100 gramos
1
Soffriggere le verdure con l'alloro, la cipolla, l'aglio, il peperone, la carota e, quando scotta, aggiungere il vino bianco.
2
Quando tutto è ben cotto, aggiungere paprika, pepe, curcuma (per il colore) e sale.
3
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4
Per ultimo, aggiungere il cioccolato/seppia e il nasello.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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