20
Nasello fritto
5
(22)
15 min
0 kcal
ccm_99
Preparación de la receta
1
Mettere 2 cucchiai di amido di mais in un piatto fondo.
2
Asciugare 4 filetti di nasello scongelati con carta da cucina. Aggiungere il sale
3
Rivestire con farina di mais. Rivestire il più sottilmente possibile. Agitare un po'.
4
Riscaldare l'EVOO. Deve essere molto caldo
5
Friggere i filetti fino a quando non saranno croccanti all'esterno e morbidi all'interno (bucare con una forchetta).
6
Scolare con carta da cucina
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere 2 cucchiai di amido di mais in un piatto fondo.
2
Asciugare 4 filetti di nasello scongelati con carta da cucina. Aggiungere il sale
3
Rivestire con farina di mais. Rivestire il più sottilmente possibile. Agitare un po'.
4
Riscaldare l'EVOO. Deve essere molto caldo
5
Friggere i filetti fino a quando non saranno croccanti all'esterno e morbidi all'interno (bucare con una forchetta).
6
Scolare con carta da cucina
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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