30
Insalata Keto
3
(31)
10 min
0 kcal
PerSa
Preparación de la receta
1
Tagliare il formaggio e l'avocado a quadratini.
2
Tagliare le more a metà.
3
Mescolare tutti gli ingredienti in un'insalatiera e condire.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Spinaci
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Mirtillo nero
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Formaggio Cheddar
30 gramos
Lattuga di agnello
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Rucola
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Noccioline
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di Modena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sale marino grosso
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Avocado
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Spinaci
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Mirtillo nero
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Formaggio Cheddar
30 gramos
Lattuga di agnello
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Rucola
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Noccioline
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceto di Modena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sale marino grosso
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare il formaggio e l'avocado a quadratini.
2
Tagliare le more a metà.
3
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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