

241
Patate a spicchi deluxe al microonde
5
(250)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare le patate a metà e poi a spicchi (lasciare la buccia).
2
Metteteli in un sacchetto e aggiungete: sale, pepe, cumino, aglio in polvere, paprika, cipolla in polvere, timo, rosmarino, origano (le spezie che preferite) e un goccio d'olio. Chiudere il sacchetto e scuoterlo per mescolare bene tutti gli ingredienti.
3
Mettere le patate condite in una ciotola o in un piatto fondo adatto al microonde e coprire bene con pellicola trasparente. Passare al microonde alla massima potenza per 9/10 minuti e servire!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Olio extravergine di oliva
100 gramos

Erbe provenzali
100 gramos

Patata
100 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Olio extravergine di oliva
100 gramos

Erbe provenzali
100 gramos

Patata
100 gramos
1
Tagliare le patate a metà e poi a spicchi (lasciare la buccia).
2
Metteteli in un sacchetto e aggiungete: sale, pepe, cumino, aglio in polvere, paprika, cipolla in polvere, timo, rosmarino, origano (le spezie che preferite) e un goccio d'olio. Chiudere il sacchetto e scuoterlo per mescolare bene tutti gli ingredienti.
3
Mettere le patate condite in una ciotola o in un piatto fondo adatto al microonde e coprire bene con pellicola trasparente. Passare al microonde alla massima potenza per 9/10 minuti e servire!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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