45
Crema di cavolfiore e zenzero
3
(46)
0 kcal
aidonow
Preparación de la receta
1
Tritare tutti gli ingredienti.
2
In una padella con un filo d'olio d'oliva, soffriggere tutti gli ingredienti.
3
Aggiungere il brodo vegetale e cuocere a fuoco lento per circa 15 minuti, finché il cavolfiore non sarà morbido.
4
Conservare un po' di brodo e frullare bene, aggiungendo brodo a seconda della consistenza che si desidera.
5
Servire con un filo d'olio d'oliva e dei ceci tostati e gustare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tritare tutti gli ingredienti.
2
In una padella con un filo d'olio d'oliva, soffriggere tutti gli ingredienti.
3
Aggiungere il brodo vegetale e cuocere a fuoco lento per circa 15 minuti, finché il cavolfiore non sarà morbido.
4
Conservare un po' di brodo e frullare bene, aggiungendo brodo a seconda della consistenza che si desidera.
5
Servire con un filo d'olio d'oliva e dei ceci tostati e gustare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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Información nutricional
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