227
Tofu saltato in padella
5
(229)
0 kcal
sara_rodriguez04
Preparación de la receta
1
Tagliare e lavare tutti gli ingredienti Mettere il tofu in una ciotola con le spezie per aromatizzarlo (io ho aggiunto timo e pepe bianco, ma va bene quello che preferite).
2
Versare un po' di EVOO in una padella e aggiungere la cipolla e l'aglio.
3
Una volta rosolato, aggiungere il tofu e le altre verdure e cuocere fino a cottura ultimata. Ho aggiunto le spezie (basilico, pepe bianco, timo e un po' di noce moscata).
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare e lavare tutti gli ingredienti Mettere il tofu in una ciotola con le spezie per aromatizzarlo (io ho aggiunto timo e pepe bianco, ma va bene quello che preferite).
2
Versare un po' di EVOO in una padella e aggiungere la cipolla e l'aglio.
3
Una volta rosolato, aggiungere il tofu e le altre verdure e cuocere fino a cottura ultimata. Ho aggiunto le spezie (basilico, pepe bianco, timo e un po' di noce moscata).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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