5
Zucchine tonde ripiene
3
(6)
40 min
0 kcal
realfoodery1poogf
Preparación de la receta
1
Svuotare le zucchine e tagliarle a julienne.
2
Tagliare la cipolla, il peperone e il salmone.
3
Soffriggere la zucchina tritata insieme alla cipolla e all'olio. 5' Quindi aggiungere il peperone e continuare a soffriggere. Aggiungere il salmone. Aggiungere la farina e un paio di minuti dopo il latte.
4
Aggiungete tutto il ripieno nelle zucchine a rondelle, aggiungendo il formaggio come ultimo passaggio. Infornare per 10/15 minuti e gustare!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Svuotare le zucchine e tagliarle a julienne.
2
Tagliare la cipolla, il peperone e il salmone.
3
Soffriggere la zucchina tritata insieme alla cipolla e all'olio. 5' Quindi aggiungere il peperone e continuare a soffriggere. Aggiungere il salmone. Aggiungere la farina e un paio di minuti dopo il latte.
4
Aggiungete tutto il ripieno nelle zucchine a rondelle, aggiungendo il formaggio come ultimo passaggio. Infornare per 10/15 minuti e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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