7
Pasta integrale con tacchino e uova
3
(8)
0 kcal
ecat86
Preparación de la receta
1
Cuocere la pasta integrale a piacere. Scolare e mettere da parte.
2
In una padella mettete un po' d'olio d'oliva, circa 2 cucchiai, e aggiungete il petto tritato. Io aggiungo pepe nero e aglio, ma voi potete usare le spezie che preferite.
3
Il tacchino sarà cotto velocemente, quindi quando è pronto aggiungo la pasta alla padella e la lascio per 2 minuti, girando o scuotendo la padella. Alla fine aggiungo i semi di sesamo, il formaggio grattugiato e 1 uovo non sbattuto e mescolo. Pronto!!!! Fatemi sapere se vi piace 😉 .
Ingredientes
1 ración
1 ración
Maccheroni integrali
100 gramos
Petto di tacchino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio Feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Semi di sesamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Maccheroni integrali
100 gramos
Petto di tacchino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio Feta
40 gramos (aprox. 1 ración)
Semi di sesamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio in polvere
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuocere la pasta integrale a piacere. Scolare e mettere da parte.
2
In una padella mettete un po' d'olio d'oliva, circa 2 cucchiai, e aggiungete il petto tritato. Io aggiungo pepe nero e aglio, ma voi potete usare le spezie che preferite.
3
Il tacchino sarà cotto velocemente, quindi quando è pronto aggiungo la pasta alla padella e la lascio per 2 minuti, girando o scuotendo la padella. Alla fine aggiungo i semi di sesamo, il formaggio grattugiato e 1 uovo non sbattuto e mescolo. Pronto!!!! Fatemi sapere se vi piace 😉 .
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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