

18
POLLO TERIYAKI
5
(20)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla en tiras y rehogamos, en seguida añadimos los filetes de contramuslos cortados en tiras, añadimos especias al gusto, yo he puesto, orégano, estragón y jengibre molido, dejamos q se integren bien todo
2
Cuando veamos q está casi hecho del todo el pollo añadimos el vino dulce y la salsa de soja, la pasta de dátiles (que habremos hecho poniéndolos a hidratar en agua caliente y triturándolos con ese poquito de agua) Dejamos q se evapore el alcohol unos 5 min y tapamos otros 5-6 minutos y ya estaría listo. Si veis q se os consume demasiado la salsa podéis añadir un poquito de agua y dejar unos 2-3 minutos más. Y a disfrutar!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cortamos la cebolla en tiras y rehogamos, en seguida añadimos los filetes de contramuslos cortados en tiras, añadimos especias al gusto, yo he puesto, orégano, estragón y jengibre molido, dejamos q se integren bien todo
2
Cuando veamos q está casi hecho del todo el pollo añadimos el vino dulce y la salsa de soja, la pasta de dátiles (que habremos hecho poniéndolos a hidratar en agua caliente y triturándolos con ese poquito de agua) Dejamos q se evapore el alcohol unos 5 min y tapamos otros 5-6 minutos y ya estaría listo. Si veis q se os consume demasiado la salsa podéis añadir un poquito de agua y dejar unos 2-3 minutos más. Y a disfrutar!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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