10
Melanzane alla caprese
5
(12)
55 min
0 kcal
Nery_6
Preparación de la receta
1
Lavare le melanzane e tagliarle a fette senza separarle.
2
Tagliare a fette il pomodoro e la mozzarella e metterli all'interno della melanzana.
3
Tritare l'aglio e il prezzemolo e metterli sopra le melanzane. Aggiungere una buona spruzzata di olio d'oliva, sale e pepe.
4
Preriscaldare il forno. Cuocere le melanzane per 50 minuti a 180 gradi - deliziose!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavare le melanzane e tagliarle a fette senza separarle.
2
Tagliare a fette il pomodoro e la mozzarella e metterli all'interno della melanzana.
3
Tritare l'aglio e il prezzemolo e metterli sopra le melanzane. Aggiungere una buona spruzzata di olio d'oliva, sale e pepe.
4
Preriscaldare il forno. Cuocere le melanzane per 50 minuti a 180 gradi - deliziose!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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