

36
Pane alla banana
5
(38)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 180°. Riscaldare e abbassare la temperatura.
2
In una ciotola, mescolare 2 tazze di farina e 1 cucchiaio di lievito in polvere.
3
In un'altra ciotola, schiacciare 2 banane mature e aggiungere 3 uova. Sbattere le uova e la banana fino a quando non sono ben amalgamate, quindi aggiungere 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva e 3 datteri. Frullare per schiacciare bene i datteri.
4
Aggiungere la farina e il lievito della prima ciotola e mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.
5
Ungete lo stampo con un po' di olio e ricopritelo di farina in modo che non si attacchi. Io ho usato uno stampo usa e getta di colore argento venduto da Mercadona ed è venuto completamente intonso.

6
Versare il composto nello stampo. Una volta ottenuto, aggiungere i tre etti di cioccolato spezzettato in piccoli pezzi. Io ho nascosto alcuni pezzi e ne ho lasciati altri in cima come decorazione.
7
Cuocere in forno per 40 minuti a 180°.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Farina di grano integrale
200 gramos (aprox. 2 tazas)

Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Cioccolato 85
30 gramos (aprox. 3 onzas)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Date
15 gramos (aprox. 3 unidades)

Lievito fresco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Farina di grano integrale
200 gramos (aprox. 2 tazas)

Banana
180 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Cioccolato 85
30 gramos (aprox. 3 onzas)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Date
15 gramos (aprox. 3 unidades)

Lievito fresco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Preriscaldare il forno a 180°. Riscaldare e abbassare la temperatura.
2
In una ciotola, mescolare 2 tazze di farina e 1 cucchiaio di lievito in polvere.
3
In un'altra ciotola, schiacciare 2 banane mature e aggiungere 3 uova. Sbattere le uova e la banana fino a quando non sono ben amalgamate, quindi aggiungere 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva e 3 datteri. Frullare per schiacciare bene i datteri.
4
Aggiungere la farina e il lievito della prima ciotola e mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.
5
Ungete lo stampo con un po' di olio e ricopritelo di farina in modo che non si attacchi. Io ho usato uno stampo usa e getta di colore argento venduto da Mercadona ed è venuto completamente intonso.

6
Versare il composto nello stampo. Una volta ottenuto, aggiungere i tre etti di cioccolato spezzettato in piccoli pezzi. Io ho nascosto alcuni pezzi e ne ho lasciati altri in cima come decorazione.
7
Cuocere in forno per 40 minuti a 180°.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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