2
Donuts proteicos de calabaza
5
(4)
40 min
0 kcal
csanchezduro
Preparación de la receta
1
Asar la calabaza al horno o al microondas, yo he utilizado el estuche lekue
2
Derretir el aceite de coco
3
Juntar los huevos, el aceite de coco, la avena, la levadura, la calabaza y la proteína en polvo. Yo he usado una con sabor a chocolate, también se puede usar cacao.
4
Echar la mezcla en los moldes y calentar al horno 200°, previamente recalentado, durante 15-20 minutos
5
Dejar enfriar y mientras derretir el chocolate al baño maría o en el microondas con golpes de calor. Si se quiere mucha cobertura añadir más chocolate.
6
Machacar las almendras y echarlas en el chocolate.
7
Cubrir los donuts con el chocolate y dejar enfriar, preferiblemente en la nevera.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Zucca
160 gramos (aprox. 1 paquete)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cioccolato 85
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Proteine del siero di latte in polvere
40 gramos (aprox. 1 cazo)
35 gramos
Farina d'avena
36 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mandorle
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Lievito fresco
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Zucca
160 gramos (aprox. 1 paquete)
Uovo di gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cioccolato 85
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Proteine del siero di latte in polvere
40 gramos (aprox. 1 cazo)
35 gramos
Farina d'avena
36 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mandorle
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Lievito fresco
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Asar la calabaza al horno o al microondas, yo he utilizado el estuche lekue
2
Derretir el aceite de coco
3
Juntar los huevos, el aceite de coco, la avena, la levadura, la calabaza y la proteína en polvo. Yo he usado una con sabor a chocolate, también se puede usar cacao.
4
Echar la mezcla en los moldes y calentar al horno 200°, previamente recalentado, durante 15-20 minutos
5
Dejar enfriar y mientras derretir el chocolate al baño maría o en el microondas con golpes de calor. Si se quiere mucha cobertura añadir más chocolate.
6
Machacar las almendras y echarlas en el chocolate.
7
Cubrir los donuts con el chocolate y dejar enfriar, preferiblemente en la nevera.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Uso occasionale
Spuntino
Veloce
Dolci
Colazione
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...