13
Crema di zucca e zucchine
5
(15)
25 min
0 kcal
Elenagc99
Preparación de la receta
1
Sbucciare e tagliare tutti gli ingredienti: patate, zucca, carote, zucchine,...
2
Nella pentola a pressione, aggiungere l'olio e l'aglio tritato, fino a quando l'aglio è leggermente arrostito.
3
Una volta rosolato l'aglio 🧄, aggiungere tutti gli ingredienti tritati. Condire a piacere con sale e pepe.
4
Mescolare e riempire d'acqua fino a esaurimento.
5
Chiudere la pentola a pressione e lasciare lievitare per circa 20' a fuoco alto 🔥.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Zucchina
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucca
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Carota
102 gramos (aprox. 2 piezas)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Olio extravergine di oliva
1 gramo (aprox. 1 ración)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Zucchina
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Zucca
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Acqua minerale naturale
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Carota
102 gramos (aprox. 2 piezas)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Olio extravergine di oliva
1 gramo (aprox. 1 ración)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbucciare e tagliare tutti gli ingredienti: patate, zucca, carote, zucchine,...
2
Nella pentola a pressione, aggiungere l'olio e l'aglio tritato, fino a quando l'aglio è leggermente arrostito.
3
Una volta rosolato l'aglio 🧄, aggiungere tutti gli ingredienti tritati. Condire a piacere con sale e pepe.
4
Mescolare e riempire d'acqua fino a esaurimento.
5
Chiudere la pentola a pressione e lasciare lievitare per circa 20' a fuoco alto 🔥.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...