

0
Purè di patate e zucca
3
(1)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Versare l'EVOO in una padella e rosolare la cipolla. Nel frattempo, tagliare la zucca e la patata a cubetti.
2
Una volta rosolata la cipolla, aggiungere la patata e la zucca tagliata a pezzetti e condire con sale e pepe.
3
Dopo circa 8 minuti, aggiungere due bicchieri d'acqua e coprire.
4
Quando le patate sono tenere, metterle da parte

5
Infine, sbattere e, per facilitare l'operazione, aggiungere un bicchiere di latte.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Acqua minerale naturale
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Latte
330 gramos

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Zucca
180 gramos (aprox. 3 rodajas)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Acqua minerale naturale
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Latte
330 gramos

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Zucca
180 gramos (aprox. 3 rodajas)

Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Olio extravergine di oliva
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Noce moscata
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Versare l'EVOO in una padella e rosolare la cipolla. Nel frattempo, tagliare la zucca e la patata a cubetti.
2
Una volta rosolata la cipolla, aggiungere la patata e la zucca tagliata a pezzetti e condire con sale e pepe.
3
Dopo circa 8 minuti, aggiungere due bicchieri d'acqua e coprire.
4
Quando le patate sono tenere, metterle da parte

5
Infine, sbattere e, per facilitare l'operazione, aggiungere un bicchiere di latte.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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