

9
Uova strapazzate con carciofi e gamberetti 🦐
3
(10)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per prima cosa tagliare i carciofi lasciando solo il cuore (come mostrato nella foto) e affettarli. Sbucciamo anche due spicchi d'aglio e li tritiamo🧄. Una volta tritato il tutto, soffriggiamo prima l'aglio e, quando inizia a dorare, aggiungiamo i carciofi.
2
Dopo circa 10 minuti, quando i carciofi sono ben soffritti, aggiungere i gamberi. Dopo circa 5 minuti, aggiungere le 🥚 uova 🥚 già sbattute e mescolare fino a quando il composto non sarà come vi piace, più cotto o più crudo.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Uovo di gallina
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Gamberi sgusciati
120 gramos

Carciofo
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Olio extravergine di oliva
25 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Pepe nero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Uovo di gallina
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Gamberi sgusciati
120 gramos

Carciofo
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Olio extravergine di oliva
25 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Pepe nero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Il sale
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Per prima cosa tagliare i carciofi lasciando solo il cuore (come mostrato nella foto) e affettarli. Sbucciamo anche due spicchi d'aglio e li tritiamo🧄. Una volta tritato il tutto, soffriggiamo prima l'aglio e, quando inizia a dorare, aggiungiamo i carciofi.
2
Dopo circa 10 minuti, quando i carciofi sono ben soffritti, aggiungere i gamberi. Dopo circa 5 minuti, aggiungere le 🥚 uova 🥚 già sbattute e mescolare fino a quando il composto non sarà come vi piace, più cotto o più crudo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...